PRÉPARATION

 Un projet que ce soit au niveau professionnel (entretien, examen, diplôme...), personnel ( mariage, naissance...) ou médical peut être source de stress.​

Cette perspective peut créer des réactions anxiogènes et peut avoir des répercussions sur votre sommeil, votre alimentation, la qualité de votre bien-être en général, et même sur votre travail.

Dans ce cas, il est important de s'y préparer afin de vivre au mieux ce moment.

Des séances de sophrologie et/ou d'hypnose vous apporteront ce dont vous avez besoin grâce à des techniques spécifiques comme par exemple des séances pour aider votre concentration, vous apprendre à relâcher dès que le stress arrive, faire des futurisations qui vous aideront à vivre ce moment important pour vous...

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